Además de comer en el recreo, es importante hacerlo bien. Porque si comemos alimentos buenos, nos dan la energía para todo el día.
¿Sabías que las frutas nos dan glucosa? Eso hace que el cerebro este bien atento.
Además de frutas, son buenos los cereales y el calcio. Por eso, la mejor combinación es un yogurt con cereales y frutas. ¡Se ve delicioso!
Mirá que bien se ven esta manzanas... Ideales para llevar en el mochila porque no ocupan nada de lugar.
Comás lo que comás, podés acompañarlo con un juguito de frutas que te va a dar más vitaminas y además, ¡estan buenísimos!
Si las frutas no te gustan tanto, podés probar con una barrita de cereal... ¡Las que tienen chocolate son lo más!
¿Qué comés en el recreo?